每個人都有毒嗎？
是，每個人的體內都有不同程度的毒素；因為環境的污染，食物的污染，還有人體內代謝廢物的蓄積就是毒素的根源，人們從出生到這個地球上，都要呼吸空氣，喝水，進食，而且隨著人體的成長伴隨著就會出現衰老。所以，只要我們活著，我們身體內就會有毒素。
怎樣判斷體內有毒？人體如果存在腸毒、膚毒、血毒，會有什麼症狀？問題往往從身體不適開始，這恰恰是很多疾病的開始。 1、腸毒從便秘開始。腸道內蓄積毒素被大腸吸收，就會出現便秘、腹脹、口臭、色斑、失眠、精神憔悴等症狀。 2、膚毒開始於毛孔不暢通、開合無度，所以令人易患風寒、易染疾患，免疫力下降，皮膚表面沉澱汙垢、暗斑。 3、血毒使血液運行不暢，不能溫養四肢。血糖，血脂和膽固醇等沉積在血管壁上，形成動脈硬化，血壓不穩等；血液中的酸性致痛物質過多，導致周身疼痛、風濕痛等。有了這些症狀就等於宣告：體毒過量蓄積，病變已經開始。 為何Spa的淋巴排放法這幾年這麼風行!? 我想那是因為人們正視到自己體內積存的毒素,正慢性肆虐....不積極處理不行,再加上能夠真正配合規律飲食及正常作息加上適量運動的人,實在是少之又少,所以才會想藉由專業人員的協助,來刺激活化自體的循環系統,以達到保健的功效! 排毒,從20世紀末開始,就越來越夯~ 它的必需性,絕對不是亂炒作而來! 為了自己,為了愛你的家人朋友,你也應該積極的加入排毒的行列哦! 以下是體內各臟腑的排毒時間: □ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 本資訊分享由:易美麗教育訓練中心潘老師提供
□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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