客人發生急性過敏的時候，我都會建議她先去看醫師，雖然…醫師的類固醇藥物不能根治過敏的狀況，卻是緩解紅腫最快速的方法！
畢竟我不是醫師…紓壓與減輕過敏的課程，對於急性過敏的患者，當下真的太不夠力了！是誰面對自己紅腫的臉還能放輕鬆呢！？況且又腫又癢的…晚上也別想睡了，這種惡性循環下，只會越來越糟罷了！「先看醫生吧！擦個幾天藥、然後回來做減敏課程！」我總是這麼說…
客人聽我的話去看醫師了，往往得到的答案是：這可能是保養品過敏！
當然醫師講這個話是有依據的，因為很多報告指出像…界面活性劑、防腐劑等化學成分，甚至精油使用不當，確實都有誘發皮膚過敏的可能！但…過敏的原因何其多！聽在病人耳裡，”可能”卻變成了”一定是”…醫生是怎樣？為什麼不會熱心的再多說一些，為病患再多分析一些！？…他是認為過敏醫不好，直接拿藥回去擦廢話少說還是怎樣？
所以我覺得有必要在此澄清，讓更多人了解：你的過敏、絕對不會只有單純的使用保養品不當而已！…
以下是導致皮膚敏感的問卷調查：
1. 直系血親是否有人過敏，涵蓋皮膚、鼻子(呼吸道)、藥物等過敏現象：體質的遺傳基本上佔過敏患者的絕大多數
2. 你的生活作息時間是否正常：晚過11點睡覺的人，因為體內臟腑無法照原定時間排毒，長時間累績下來，就會形成容易過敏的體質
3. 是否長時間處在高壓的工作環境或生活環境下：心理影響生理，情緒壓力是目前已知的誘發過敏的最高原因
4. 是否處在容易過敏的生活空間(鐵工廠、塑膠工廠、養雞場等)：有很多人對金屬或塑膠、蛋等等有過敏現象而不自知
5. 住宅環境是否靠近高速公路、或者低樓層、或住屋前面栽種植物花草：高速公路附近及低樓層塵埃過重、潮溼或者花粉都會誘發過敏
6. 床單、枕頭套、窗簾是否經常清洗或者衣物洗劑清潔劑過量：一般居家塵滿含量檢查起來，窗簾的含量多得嚇人，因為大家幾乎一年甚至多年才清洗窗簾一次，專家建議丟掉窗簾改貼玻璃紙，降低螨菌數量，另外衣物清潔劑使用過量，螢光劑殘留等問題也會誘發過敏
7. 是否長時間面對電腦：電腦螢幕的靜電落塵嚴重，長時間面對電腦會降低皮膚的免疫力，容易誘發過敏
8. 最近是否搬家：新環境(不同國家甚至不同地區)的溫溼度改變，導致身體適應不良，容易誘發過敏，海島型國家濕度重，平均過敏人數高於乾燥地區
9. 化妝品使用不當：包含精油的不當使用，含酒精類、羊毛脂、礦物油、界面活性劑、防腐劑、鉛、汞等成分，經實驗證實都會誘發過敏甚至產生毒害
10. 最近是否情緒上有重大創傷：包含親人突然過世、離婚等原因，都有可能導致過敏，這也屬於壓力型過敏
11. 食物過敏：吃進去自己不知情的會誘發過敏的食物，例如前陣子的新聞，一名台商在返台的飯局裡吃了蕎麵而誘發呼吸道過敏送醫不治！飲食的改變也會誘發過敏
12. 清潔習慣不當：包含清潔過度、與清潔不良、水溫過高等，有人一天洗澡、洗臉太多次，過度清潔皮脂膜，導致保護力降低變得容易過敏，也有人因為習慣早上洗澡，前一天塗抹在頭髮上的造型品殘留在枕頭上，或接觸皮膚時間過常，造成過敏
13. 不當日曬：這裡包含助曬劑的使用不當，以及曝曬在紫外線光照時間過長，包含高空飛行的過量紫外線輻射，有很多人不知道，投射燈等強烈光照也等同日曬，會導致長斑、甚至皮膚病變
14. 藥物過量：因病吃下過多種類藥物，或長年吃藥而誘發過敏現象
你是否有過敏體質而不自知？
你做過過敏原測試嗎？
我們一家都做過囉~自己對塵螨還有蚊蟲叮咬過敏，生了三個小孩都遺傳了我的過敏體質，女兒對草苺過敏的指數甚到了致命級~Oh my God
小兒子單純的塵螨過敏，大兒子對塵螨跟蛋白質都過敏，另外還有藥物過敏
一般 消炎止痛藥都不能用，真慘!
只有老公一人最健康
....他還得意了老半天
不了解自己對什麼東西過敏的人，都有必要進一步做過敏原測試，這樣可以協助自己避免過敏的發生率，盡量排除及降低過敏機率！
另外，多吃維生素C、補充綜合維他命、適量運動等，都能增強身體免疫力，協助降低過敏發生率！
希望大家都跟我一樣，懂得好好照顧自己，越來越健康美麗！
以上資訊由：易美麗教育訓練中心 潘 老師提供
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