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這是引用自行政院衛生署的標準身高體重值參考表


如果你的年紀超過30歲


體重也超過標準的話…


要小心新陳代謝方面的問題囉~!
























































































































身高(公分)

理想體重範圍(公斤)

身高(公分)

理想體重範圍(公斤)

145

39.0-50.5

166

51.0-66.0

146

39.0-50.5

167

51.5-67.0

147

40.0-52.0

168

52.0-68.0

148

40.5-52.5

169

53.0-68.5

149

41.0-53.0

170

53.5-69.0

150

41.5-54.0

171

54.0-70.0

151

42.0-55.0

172

54.5-71.0

152

42.5-55.5

173

55.0-72.0

153

43.0-56.0

174

56.0-72.5

154

43.5-57.0

175

56.5-73.5

155

44.5-57.5

176

57.0-74.0

156

45.0-58.0

177

58.0-75.0

157

45.5-59.0

178

58.5-76.0

158

46.0-60.0

179

59.0-77.0

159

46.5-60.5

180

60.0-77.5

160

47.0-61.5

181

60.5-78.5

161

48.0-62.0

182

61.0-79.5

162

48.5-63.0

183

62.0-80.0

163

49.0-64.0

184

62.5-81.0

164

49.5-64.5

185

63.0-82.0

165

50.0-65.0

186

64.0-83.0
資料來源：行政院衛生署食品資訊網

 


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還可以試算體脂肪高低


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以上資訊分享是由:易美麗教育訓練中心提供


http://tw.health.yahoo.com/185/

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