這是引用自行政院衛生署的標準身高體重值參考表
如果你的年紀超過30歲
體重也超過標準的話…
要小心新陳代謝方面的問題囉~!
身高(公分) |
理想體重範圍(公斤) |
身高(公分) |
理想體重範圍(公斤) |
145 |
39.0-50.5 |
166 |
51.0-66.0 |
146 |
39.0-50.5 |
167 |
51.5-67.0 |
147 |
40.0-52.0 |
168 |
52.0-68.0 |
148 |
40.5-52.5 |
169 |
53.0-68.5 |
149 |
41.0-53.0 |
170 |
53.5-69.0 |
150 |
41.5-54.0 |
171 |
54.0-70.0 |
151 |
42.0-55.0 |
172 |
54.5-71.0 |
152 |
42.5-55.5 |
173 |
55.0-72.0 |
153 |
43.0-56.0 |
174 |
56.0-72.5 |
154 |
43.5-57.0 |
175 |
56.5-73.5 |
155 |
44.5-57.5 |
176 |
57.0-74.0 |
156 |
45.0-58.0 |
177 |
58.0-75.0 |
157 |
45.5-59.0 |
178 |
58.5-76.0 |
158 |
46.0-60.0 |
179 |
59.0-77.0 |
159 |
46.5-60.5 |
180 |
60.0-77.5 |
160 |
47.0-61.5 |
181 |
60.5-78.5 |
161 |
48.0-62.0 |
182 |
61.0-79.5 |
162 |
48.5-63.0 |
183 |
62.0-80.0 |
163 |
49.0-64.0 |
184 |
62.5-81.0 |
164 |
49.5-64.5 |
185 |
63.0-82.0 |
165 |
50.0-65.0 |
186 |
64.0-83.0 |
|
資料來源：行政院衛生署食品資訊網  |
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